Üyelik Bilgileri : admin

  • Üyelik Tarihi : 28 Kasım 2019

Açıklama

 

Karşılığında Kusursuz Bir Gece Yaşattı

30 Kasım 2019

Kurtköy de sana benim kadar bir gece de tadı damağında kalacak bir seks deneyimi yaşatan başka bir escort kolay kolay karşına çıkmaz erkeğim. Buna emin […]

 

Öğretmenim İle Zevkten Uçtuk

30 Kasım 2019

Hayatınızı güzelleştireceğim beyler. Ben Kartal escort olarak sizlere sonsuz mutluluklar yaşatacağım. Eğlenceli beraberlikleri severim ve yanıma gelen partnerimin de enerjisinin yüksek olmasını isterim her zaman. […]

 

Düşlediğin Escortu Yaşama Vakti

29 Kasım 2019

Selam beyler sizlerin ilk bakışta aklınızı başınızdan alacak escortunuz Bensu ben. Kusursuz bir fiziğe aynı zamanda da ipeksi bir tene sahibim erkeklerim. Sizlere muhteşem bir […]

 

Benimle Seksi Farklı Boyuta Taşı

29 Kasım 2019

Kurtköy escortunuz olarak bu gece sınırlarımızı keşfetmeye ne dersiniz beyler? Her ne yapıyorsanız şayet ya erteleyin ya da hemen iptal edin derim  sizlere erkeklerim. Yaşatacağım […]

 

En İyi Deneyim Maltepe Escort İle Yaşanır

29 Kasım 2019

Maltepe escort olarak sizlere profesyonel bir seks hizmeti vereceğim beyler. Sizler her zaman seksin en iyisini hak ediyorsunuz o yüzden burada hizmetinizdeyim sevgililerim. Durmaksızın seksin […]

 

Reddedilemeyen Pendik Escortunuz

29 Kasım 2019

Pendik escort olarak siz değerli partnerlerime kendime ait evimden hizmet vermekteyim beyler. Tercih olarak buluştuğumuz da karşılıklı beğeni olursa geceye devam ediyor eğer olmaz ise […]

 

Yeni Çıtır Escortunuz Kartal’da Bekliyor

29 Kasım 2019

Beyler çıtır bir escort olarak sizlere zevklerin alasını yaşatacağım. Benimle yaşayacağınız özel buluşmalarda aklınızı başınızdan alacağım haberiniz olsun. Beyler sizlere biraz kendimden bahsedeceğim okuyun bakalım. […]

 

Kursta Etkilediği Adama Zevk Yaşattı

28 Kasım 2019

Maltepe de benim gibi diri bedene sahip bir escort daha karşına çıkar mı bilmiyorum aşkım. Düzenli ve yoğun spor yapmamın en güzel yanı sana bu […]

 

Kokum Aklını Başından Alacak

28 Kasım 2019

Kurtköy ve çevresinde benden daha fazla seks arzusuyla yanıp tutuştuğundan dolayı sana en iyi yatak performansını sunan  bir escortun daha karşına çıkacağını hiç mi hiç […]

 

Tenimin Ateşini Söndürmek İstemez Misiniz?

28 Kasım 2019

Sınırsız seksin kitabını yazmış bir kadınım ben beyler. Benimle uçlarda yaşayacaksınız seksi  ve anal seksin tadına varacaksınız emin olun. Sıcacık bir kadınım yanımda yabancılık çekmeyeceksiniz […]

Page 2 of 3 1 2 3

Genital siğil yaradılışının sebepleri

Genital siğil yaradılışının sebepleri

Genital siğilin insan papillom virüsüne HPV bağlı olarak alana gelen, anogenital bölgede oluşan, sıklıkla yüzeyden şişkin farklı ebattaki lezyonlar olduğunu ifade eden İstanbul Tıp Fakültesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Anabilim Dalı Jinekolojik Onkoloji Bilim Dalı
Başkanı Prof. Dr. Samet Topuz, sıklıkla dış dudaklarda, makat etrafında, perinede, vagina içinde, bazen de rahim ağzında oluşabildiğini belirtti. HPV virüsünün 200’den fazla tipi olduğunu, bunların takribî 40’ının genital sistemi yakaladığını kaydolan Topuz, genital sistemi yakalayan virüslerden olan düşük tehlike grubundaki 6 ve 11 nolu virüslerin genital siğillerin %90’ının yaradılışından mesul olduğu bilgisini verdi.

Mukoza ya da tenden temasla bulaşıyor

HPV virüsünün mukoza ya da tenle temasla bulaştığı söyleyen Topuz, “Esas bulaşma biçimi cinsel ilişkidir. Genital siğiller yüksek viral yük kapsadıkları için bulaşma ihtimalini artırıyor. HPV virüsü bulaştıktan sonra 3 hafta ile 8 aylık bir kuluçka yarıyılının ardından genital siğile yol açabilir. En sık seksüel etkin genç erişkinlerde görülüyor. Genital tetkik yapılanlarda %0.5 ile %5.1 arasında değişiyor” dedi.

En ehemmiyetli tehlike etmeninin cinsel faallik olduğunu ifade eden Topuz, şunları belirtti: “Bağışıklık sistemindeki problemler siğillerin oluşma, yineleme tehlikesini artıran ehemmiyetli bir etken. HIV hastalarında, uzuv nakli sebebiyle bağışıklık sistemini baskılayıcı ilaç alanlarda, diyabetlilerde daha sık görülür. Ehemmiyetli tehlike etkenlerinden birisi sigara kullanımıdır. Değişik yandan sünnet olmak HPV bulaşma tehlikesini eksiltiyor. Fizik tetkik genellikle tanı koymak için yeterli. Zira lezyonların karakteristik görünümleri vardır. Seyrek kuşkulu vaziyetlerde biyopsi gerekebilir.”

Rehabilitasyon usulleri

Rehabilitasyona lezyonların yerine, rakamına, büyüklüğüne, hamilelik olup olmamaya ve hastanın seçimine göre karar verildiğini söyleyen Topuz, şu bilgileri verdi: “Siğiller cerrahi olarak çıkartılabilir, dondurulabilir veya koter ile yakılabilir. Podofilin veya triklor asetik asit gibi kimyevi casuslarla rehabilitasyon edilebilir. Değişik yandan uygun olgularda bölgesel bağışıklığı kuvvetlendirici kremler uygulanabilir.”

Siğillerden korunma nasıl olur

Siğillerden korunmak için esas ilkenin tehlikesiz cinsel hayat olduğunu kaydolan Topuz, “Genital siğilin olduğu vaziyetlerde bulaşma tehlikeyi yüksek olduğu için rehabilitasyon bitirilene kadar cinsel ilişkiden sakınmak gerekir. Ancak bulaşma olması için siğil olması gerekmez. Prezervatif kullanımının genital siğil ve HPV bulaşmasında hudutlu bir gözeticiliği vardır. Değiştirilebilir tehlike etkenlerinden biri olan sigaradan uzak durmak ehemmiyetli. Ancak günümüzde en faal usul, genital siğillerin çok büyük kısmına yol açan tip 6 ve 11 virüsüne karşı antikorlar kapsayan HPV aşılarının hem bayanlarda hem erkeklerde 9-26 yaş arası uygulanmasıdır” dedi.

Vajinal sıhhat için harcamanız gereken 6 gıda

Vajinal sıhhat için harcamanız gereken 6 gıda

Beslenme stilimiz vücumuzdaki hemen hemen her şeyi tesirler. Perhiziniz, regl yarıyılındaki ruh halinden, vajinal sıhhate kadar her düzeyde ehemmiyetlidir.

İşte vajinal sıhhati çoğaldırmak için harcayabileceğiniz 6 gıda.

1. Probiyotik ve prebiyotik

Vajina, tıpkı bağırsaklar gibi, enfeksiyonlarla savaşmak ve olağan bir pH kıymetini gözetmek için sıhhatli bakteri gerektirir. Neyse ki, bağırsak sıhhatini desteklemeye destekçi olan rastgele bir besin sıhhatli vajinal bakteri balansını desteklemeye de destekçi olabilir. Probiyotikler, cinsel ilişki sırasında sızıya neden olabilecek kronik vajinal rahatsızlığı olan vajinitli bayanlara da destekçi olabilir.

Hem bağırsak hem de vajinal sıhhatinizi iyileştirmek için, sarımsak, soğan ve ham pırasa gibi prebiyotik besinler ve yoğurt, lahana turşusu, kefir ve kombucha gibi probiyotik besinler tüketbilirsiniz.

Unutulmaması gereken bir nokta: Prebiyotik ve probiyotik yardımları, hakikat prebiyotik ve probiyotik kapsayan besinler kadar iyi değildir.

2. Sıhhatlı yağlar

Fındık, zeytinyağı ve avokadolarda bulunanlar gibi sıhhatli yağlar, kolesterolü tertip etmeye destekçi oldukları için genellikle süper besinler olarak lanse edilir. Fakat bu yağlar aynı zamanda östrojen seviyelerinin balansta kalmasına destekçi olur ve enfeksiyonların önlenmesine destekçi olabilecek sıhhatli bir mukozal astar oluşturur. Badem, fındık gibi yağlı tohumlar özellikle iyidir, zira vajiniti önleyen B vitaminleri ve kalsiyum kapsarlar.

3. İşlenmiş yiyeceklerden kaçının

Prebiyotik ve probiyotik besinler bağırsak ve vajinaya faydalı bakterileri kazandırırken, işlenmiş gıdalar bağışıklık sistemini baskılar ve hasarlı bakterilerin alınmasına izin verebilir. Bu vaziyet, bakteriyel vajinoz, maya enfeksiyonları, kuruluk, ilişki sırasında sızı ve idrar yolu enfeksiyonları gibi her türlü meseleye yol açabilir.

4. Şekeri eksiltin

Çok fazla şeker de vajinal sıhhat açısından iyi değildir. Özellikle, ‘laktobasil’ olarak adlandırılan ehemmiyetli vajinal bakterilere hasar verebilir veya öldürebilir. Temel olarak, şeker probiyotiğin tersidir. Bakteriyel balanssızlık, gerçekten uğraşmak istemediğiniz üç şeye, mantar enfeksiyonlarına, sızıya ve tahrişe neden olabilir.

5. Suni hormon kapsayan et ve süt mahsullerinden kaçının

Bazı etlerde ve süt mahsullerinde östrojeni taklit eden suni hormonlar olan kseno-östrojenler bulunur. Bunlar vajinadan östrojeni engelleyebilir, mukoza çeperinin oluşmasını yasaklayabilir ve bu da sizi enfeksiyonlara karşı korunmasız vazgeçebilir.

6. Yeterli su

Yeterli su tüketimi vajinal sıhhat açısından oldukça ehemmiyetlidir. Yeterli su alımı aynı zamanda rastgele bir olağandışı vajinal kokunun ortaya çıkmasını önlemeye de destekçi olabilir.

Günde ne kadar su meşrubatınız hakkında bilgi almak için buraya tıklayarak “Günde kaç litre su içilmeli” yazımı okuyabilirsiniz.

Dyt. Serkan Sıtkı Şahin

[email protected]

özel içeriğidir.

Menopoz: Her kadının öğrenmesi gereken 11 şey

Menopoz: Her kadının öğrenmesi gereken 11 şey

Belirli bir yaşın üstündeki tüm bayanlar menopoz yaşarlar. Menopoz, bir sene süresince adet yarıyılının olmadığı yarıyıl olarak belirlenir. Menopozla karşılaştığınız yaş değişebilir, ancak genellikle 40’lı yaşlarınızın sonlarında veya 50’li yaşların başında görülür.

Menopoz bedeninizde bir hayli farklılığa neden olabilir. Yumurtalıklarınızda östrojen ve progesteron yapımının eksilmesinin neticesinde sıcak basmalar, kilo alımı veya vajinal kuruluk gibi bulgular ortaya çıkabilir. Menopoz, osteoporoz gibi emin vaziyetler için tehlikeyi de çoğaldırabilir.

İşte her kadının menopoz hakkında öğrenmesi gereken 11 şey.

1. Menopoza girdiğimde hangi yaşta olacağım

Menopoz yaşının genetik olarak tanımlandığı düşünülmektedir, ancak sigara veya kemoterapi gibi şeyler yumurtalık düşüşünü süratlendirebilir ve erken menopoza neden olabilir. Doğum yapmış olan bayanlarda yapmamış olanlara ve doğum hakimiyet hapı kullanmış bayanlarda kullanmamış olanlara oranla menopoz daha geç olur. Bayanlar vasati 45-55 yaş arasında menopoza girer.

2. Perimenopoz ve menopoz arasındaki fark nedir

Perimenopoz, menopoz başlamadan hemen evvelki zaman dilimini ifade eder. Perimenopoz sırasında bedeniniz menopoza girmeye başlar. Bu, yumurtalıklarınızdaki hormon yapımının düşmeye başladığı anlamına kazanç. Sıcak basmalar gibi genellikle menopoz ile ilişkili bazı semptomlar yaşamaya başlayabilirsiniz. Adet döngüsü kumpassız olabilir, ancak perimenopoz aşaması sırasında bitmez. Birbirini takip eden 12 ay süresince adet döngüsü tamamen bittiğinde, menopoz başlar.

3. Östrojen seviyeleri eksildiğinde hangi bulgular ortaya çıkıyor

Bayanların takribî yüzde 75’i menopoz yarıyılında en sık tesadüfülen bulgu olarak sıcak basmaları yaşadığını belirtiyor. Sıcak basmaları gündüz veya gece hakikatleşebilir. Bazı bayanlar artralji veya ruh hali farklılığı olarak öğrenilen adale ve eklem sızıları da yaşayabilir. Bu bulguların hormonlarınızdaki, hayat şartlarınızdaki veya ihtiyarlama sürecinizdeki metamorfozlardan kaynaklanıp kaynaklanmadığını tanımlamak güç olabilir.

4. Sıcak basmalarını nasıl anlarım

Sıcak basmaları sırasında, beden sıcaklığınıza yükseldiğini sezeceksiniz. Sıcak basmalar bedeninizin üst yarısını tesirler ve cildiniz kırmızı renge dönüşebilir veya pislenebilir. Bu sıcak, terlemeye, kalp çarpıntısına ve baş dönmesine neden olabilir. Sıcak basmaları günlük olarak hatta günde bir hayli kere hakikatleşebilir. Bir sene süresince veya birkaç sene süresince yaşayabilirsiniz.

Sıcak basmalarını tetikleyici faktörler:

– İçki veya kafein harcamak
– Baharatlı yemek yeme
– Stresli sezmek
– Sıcak bir yerde olmak

Fazla kilolu olmak ve sigara içmek sıcak basmalarını daha da makûslaştırır. Birkaç teknik, sıcak basmalarını rahatlatmaya destekçi olabilir:

– Konutunuzda veya büronuzda bir fan kullanın.
– Sıcak basmaları sırasında soluk egzersizlerini yapın.

Doğum hakimiyet hapları, hormon rehabilitasyonu veya ilaçlar sıcak basmalarını eksiltmenize destekçi olabilir. Sıcak basmaları kendi başınıza idaremekte güçlük sürüklüyorsanız doktorunuza müracaat etebilirsiniz.

5. Menopoz kemik sıhhatimi nasıl tesirler

Östrojen yapımındaki düşüş, kemiklerinizdeki kalsiyum ölçüsünü etkileyebilir. Bu kemik yoğunluğunda ehemmiyetli düşüşlere neden olabilir ve bu da osteoporoza yol açabilir. Aynı zamanda kalça, omurga ve değişik kemik kırıklarına karşı daha duyarlı olmanızı sağlar. Bir Hayli bayan, son adet yarıyılından sonraki ilk birkaç sene içinde süratlenmiş kemik kaybı yaşar.

Kemiklerinizi sıhhatli yakalamak için:

– Süt mahsulleri veya koyu yeşil yapraklı sebzeler gibi bol ölçüde kalsiyum kapsayan gıdaları yiyin.
– D vitamini dayanağı alın.
– Kumpaslı egzersiz yapın ve egzersiz programınıza ağırlık idmanı ilave edin.
– İçki tüketimini eksiltin.
– Sigara içmekten kaçının.

6. Kalp hastalığı menopoza mı bağlı

Baş dönmesi veya kalp çarpıntısı gibi kalbinizle alakalı vaziyetler, menopoz sırasında ortaya çıkabilir. Eksilen östrojen seviyeleri bedeninizin elastik atardamarları tutmasını yasaklayabilir. Bu kan akışını etkileyebilir. Kilonuzu izlemek, sıhhatli ve balanslı beslenmek, egzersiz yapmak ve sigara içmemek kalp rahatsızlıklarını geliştirme tehlikesini eksiltebilir.

7. Menopoz kilo aldırır mı

Hormon seviyelerindeki farklılıklar kilo almanıza neden olabilir. Bununla beraber, ihtiyarlama da kilo alımına katkıda bulunabilir. Kilonuzu hakimiyet etmeye destekçi olmak için balanslı bir perhiz sürdürmeye, kumpaslı olarak egzersiz yapmaya ve değişik sıhhatli alışkanlıkları uygulamaya odaklanın. Fazla kilolu olmak kalp hastalığı, diyabet ve değişik vaziyetler için tehlikeyi artırabilir.

Kilo yönetimi:

– Kilonuzu idaremek için sıhhatli bir hayat stiline odaklanın.
– Şeker alımını eksilten ve kalsiyum alımını arttıran çok güzergahlı bir perhiz uygulayın.
– Haftada 150 dakika orta derecede egzersiz yapın ya da haftada 75 dakika koşu gibi daha yoğun bir egzersiz yapın.
– Egzersiz programınıza güç egzersizleri de dahil etmeyi unutmayın.

8. Başkalarıyla aynı semptomları yaşayacak mıyım

Menopozun semptomları aynı ailelerde dahi bir bayandan öbürüne değişir. Over işlevinin yaş ve gerileme oranı muazzam değişiklik gösterir. Bu, menopozunuzu fertsel olarak rejisörüz gerektiği anlamına kazanç. Anneniz veya en iyi dostunuz için işe yarayanlar sizin için işe yaramayabilir. Menopoz hakkında rastgele bir sorunuz varsa hekiminizle konuşun. Bulgularınızı kavramanıza ve bunları hayat stilinize uygun biçimde rejisörün yollarını bulmanıza destekçi olabilirler.

9. Histerektomi geçirdiğimde menopoza girip girmediğimi nasıl öğreneceğim

Rahminiz histerektomi ile cerrahi olarak çıkarıldıysa, sıcak basma yaşamadığınız sürece menopoza girdiğinizi öğrenemeyebilirsiniz. Bu, endometrial bir ablasyon geçirdiyseniz ve yumurtalıklarınız çıkarılmadıysa da olabilir. Endometrial ablasyon, âdetinizin ağır menstrüasyon rehabilitasyonu için astarının çıkarılmasıdır.

Rastgele bir bulgu yoksa, bir kan testi yumurtalıklarınızın hala çalışıp çalışmadığını gösterebilir. Bu test hekimlerin östrojen seviyenizi bulmalarına destekçi olmak için kullanılabilir; osteoporoz tehlikeyi altındaysanız verimli olabilir. Zira östrojen vaziyetinizi öğrenmek, bir kemik yoğunluğu değerlendirmesine gereksiniminiz olup olmadığını tanımlamada ehemmiyetlidir.

10. Hormon replasmanı tehlikesiz bir alternatif midir

Sıcak basmalarını ve kemik kaybını önlemek için muhtelif hormon rehabilitasyonları yapılabilir. Verimleri ve tehlikeleri, sıcak basmaların ve kemik kaybınızın ciddiyetine ve sıhhatinize bağlı olarak değişir. Bu rehabilitasyonlar sizin için uygun olmayabilir. Rastgele bir hormon rehabilitasyonunu sınamadan evvel kesinlikle hekiminizle konuşun.

11. Menopoz semptomlarının rehabilitasyonu için hormonal olmayan alternatifler var mı

Hormon rehabilitasyonu sizin için doğru tercih olmayabilir. Bazı tıbbi vaziyetler, hormon terapisini güvenle kullanmanıza mani olabilir veya bu cins bir rehabilitasyonu kendi şahsi sebepleriniz için kullanmamayı seçim edebilirsiniz. Hayat stilinizdeki farklılıklar, hormonal müdahaleye gerek kalmadan semptomlarınızın çoğunu gidermenize destekçi olabilir.

Hayat stili farklılıkları:

– Kilo kaybı
– Egzersiz
– Oda sıcaklığı eksilmesi
– Semptomları makûslaştıran besinlerden sakınma
– Hafif pamuklu kıyafetler giyinme

Nebatsal rehabilitasyonlar, akupunktur, bazı düşük doz antidepresanlar ve değişik ilaçlar gibi rehabilitasyonlar, sıcak basmalarını eksiltmede destekçi olabilir. Kemik kaybının önlenmesi için hekiminiz tarafından önerilen ilaçları kullanabilirsiniz.

Son anekdot

Menopoz, bir kadının hayat döngüsünün natürel bir parçasıdır. Östrojen ve progesteron seviyelerinin düştüğü zamandır. Menopozun ardından osteoporoz veya kardiyovasküler hastalık gibi emin vaziyetler için tehlike çoğalabilir. Bulguları idaremek, afaki bir kilo alımını önlemek için sıhhatli bir perhiz uygulayın ve bol ölçüde egzersiz yapın.

İşlev maharetinizi etkileyen negatif bulgular yaşıyorsanız veya daha yakından bakmanız gerekebilecek olağandışı bir şey fark ederseniz doktorunuza müracaat etmelisiniz. Sıcak basmaları gibi semptomlara destekçi olacak çok rakamda rehabilitasyon alternatifi vardır. Menopoza girerken kumpaslı olarak yapılan jinekolojik tetkikler için hekiminize müracaat etin.

[email protected]

özel içeriğidir.

Erken adet görmenin sebepleri ve tedbirleri

Erken adet görmenin sebepleri ve tedbirleri

Herkesin adet döngüsü değişiktir. Döngü, adet yarıyılının ilk günüde başlar ve bir sonraki yarıyılın ilk gününde biter. Klasik döngü 21 ile 39 gün arasındadır. Bunun sebebi regl bireyden şahsa değişir. Çoğu insan 7 gün regl olur. Döngünüz 21 günden kısa sürüyorsa başka bir hastalığın bulgusu olabilir.

Erken adet görme sebepleri

– Ergenlik

– Menopoz: Menopoz yarıyılına geçiş yarıyılında hormon sevileriniz harikulade bir biçimde değişir ve adet kumpassızlığına neden olur.

– Ağır egzersiz

– Stres: Fazla stres hormon seviyelerinizi bozar ve adet döngünüzü etkileyerek erken adet görmeye neden olur.

– Kan sulandırıcı ilaçlar

– Doğum hakimiyet hapları

– Cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlar

– Polikistik Over Belirtiyi: Hormonal balanssızlığın neden olduğu bir gidişattır. Bu hastalık, adet kumpassızlığına, kısırlığa, kilo almaya ve bedende fazla kıllanmaya neden olur.

– Diyabet: 2011 senesinde yapılan bir çalışmada, tip 2 diyabetli bir hayli bireyin erken adet gördüğü ortaya çıkmıştır.

– Troid hastalığı

Erken adeti önlemek için

Erken adet yarıyılını tekerrür kumpasa sokmak için yapmanız gerekenler.

– Olası oldukça 8 saat yatın.

– Sıhhatli ve balanslı bir perhize başlayın.

– Çok fazla ağır idmandan uzak durun.

– Stresten uzak durun ya da stresle başa çıkmayı, onu idaremeyi deneyin.

– Fazla kilolarınızdan kurtulup ideal kilonuzu gözetmeye çalışın.

Boşalma eforluğu

Boşalma eforluğu

TANIM:
Aft ağız içerisinde sıklıkla yanak ve dudak mukozasında, dil üzerinde, yumuşak damakta, farenkste, diş eti üzerinde görülen solgun sarı-kırmızı hale ile çevrili oldukça sızılı ülserleşmiş lezyonlardır. Cemiyetin %18-20 az ya da çok aft meseleyi ile karşı karşıyadır. Bayanlarda daha sıklıkla tesadüfülür. Aft genellikle tek olarak izlese de aynı anda birkaç bölgede birden görülebilmektedir.

Aftın oluş sebebini tanımlamak için muhtelif araştırma yapılmıştır. Ancak aftın yaradılışını süratlendirici ve seyrini makûslaştırıcı bir hayli etmen etmen tespit etilmesine rağmen oluş sebebi bütün olarak tanımlanamamıştır.

Bu sebeple aft yaradılışını süratlendiren ve iyileşmesini geciktiren etmenlerden bahsetmek muhtemeldir.

Aft yaradılışında hangi etmenler ehemmiyetlidir?

STRES
Günümüzde migren, yüksek tansiyon ve gastrit gibi bir hayli hastalığın sebepleri arasında kabul edilen stres aft oluşmasının en ehemmiyetli sebeplerinden birisidir.
Hanımlarda premenstural gerginlikadet evveli dönem de aft yaradılışını süratlendiren etmenlerdendir.
BESİNLER
Narenciye, sirke, turşu, patates cipsi, tuzlu ve baharatlı çerezler gibi ağız mukozasını tahriş edebilen besinler aft yaradılışını süratlendiren ehemmiyetli etmenler arasında sayılmaktadır.Bunların yanı gizeme bazı bünyeler için alerjik olabilen kara buğday, çavdar, arpa, çikolata, fındık, kabuklu deniz hayvanları, soya, domates, bazı patlıcan, elma, incir, peynir gibi yiyecekle.de aft oluşumunu süratlendirirler.
TRAVMA
Yanak dil dudak ısırma, sert gıdaların tahrişi ve yumuşak olmayan diş fırçalama operasyonları ve iyi adapte olmayan takmaların neden olduğu vuruklar aft için uygun tabanın oluşmasına dayanakçı olurlar.
DİŞ MACUNU
Diş macunlarının arınma özelliğini artırmak için köpük yapıcı olarak yapılarına katılan “sodyum lauryl sulhate” SLS mukoza hücrelerinin imhasını artıran tahriş edici bir kimyevidir. SLS bu özelliği ile aft yaradılışı üzerine dolaysız tesirli olan bir maddedir.
Özellikle aft meseleyi olan şahısların kullanabilmesi için günümüzde daha az oranda %1.25 SLS kapsayan diş macunları üretilmektedir. Tom’s of Maine Natural Toothpaste , Oral-B Sensitive Fluoride Toothpaste.
SİSTEMİK HASTALIKLAR
Behçet Hastalığı: Genital ülser, konjuktivit, retinit, lokositoz gibi, bir hayli sistemik bulgular yanında ağız içerisinde oluşan yineleyici aftlarla kendini gösteren bir hastalıktır.
Birçok malign ve otoümmin hastalıklarla beraber de yineleyici aftlar görülebilmektedir.
ÖBÜR NEDENLER
B12 vitamini ve demir eksikliği,sigara içme, tütün çiğnemenin gibi alışkanlıkların de aft yaradılışına katkıda bulunan ehemmiyetli etmenler olduğu öğrenilmektedir.

Rehabilitasyon
Aftlar rastgele bir rehabilitasyon uygulanmasa da genellikle 7-10 gün sonra kendiliğinden iyileşmektedir. Aft meseleyi ile karşı karşıya olanların altta sıralanan harekâtlardan birini yada birkaçını uyguladıklarında daha rahat bir periyot geçirmeleri muhtemeldir:

Sızıyı eksiltmek ve iyileşme periyodunu kısaltmak için:
1-
Sıcak, asidik ve tahriş edici yiyeceklerden kaçınılmalır.
2-“2% hydrogen peroxide” solusyonuna daldırılan pamuk yada gazlı bez ile aft bölgesi arınılabilir.
3-Su ile karbonat karışımından hazırlanan ince yapılı bir krem aft üzerine sürülebilir.
4-Yarım kadeh suya yarım kaşık tuz ilavesi ile elde edilen solusyonla günde üç defa gargara yapılabilir,
5-Yemeklerden evvel aft bölgesine “xylocaine” solusyonu ya da ağız için hazırlanmış anestezik kremler uygulanabilir.
6-Aft üzerine uygulanacak “orabase”, “Gly-oxide”, “Cankaid”,”Ambesol” gibi ağız içi kremler uygulanabilir.
7-“sucralfate” tableti ılık suda eritip gargara yapılabilir.
8-Özellikle aftı başlangıç safhasında “tetrasiklin” tableti suda eriterek elde edilen solusyon ile gargara yapmak aftın fazla gelişmesini maniler ve sızıyı eksiltir.
9-Gene aftın başlangıç evresinde bölgeye bir topikal steroid “%0.1 lik triamcinalone” uygulanması ya da steroidli bir gargara “betamethasone syrup” ile gargara yapmak aftın fazla gelişmesini maniler ve sızıyı eksiltir.
10-“Chlorhexadine” gargaralar iyileşme periyodunu kısaltır.
11-“Tetrasiklin” şurup la hazırlanan 12,500 unite “nystatin”, 1.25 mg “diphenhydramine”, ve 0.25 mg/m “hydrocortisone” karışımı ‘shotgun’ solusyonu olarak kullanılabilir.

Adet kanaması sırasında cinsel ilişki

Adet kanaması sırasında cinsel ilişki

Adet kanaması sırasında cinsel ilişki kurulur mu ? hamile kalınır mı?
Bunun yanıtı için adet kanamasının ne olduğunu öğrenmek gerekir.Adet kanaması bayan rahmi içindeki bir dokunun kanayarak dokulmesidir.Bu doku hamilelik sırasında bebeğin yapıştığı ve beslenmesi için lüzumlu şartları sağlayan özel bir yapıdır.İşte bu doku hamilelik oluşmadığı her ay bir dahaki yumurtlamaya yine hazırlanması için üstteki katmanını kanayarak doker ve alttan yeni doku oluşmaya başlar.

Adet kanamasına ait hakikat dışı yalanlar;Bedendeki lekeli kan atılması gibi, zehirli olduğu,bedenden atılmasa şahsı zehirlediği, pis olduğu ,bu sırada ilişki kurulursa kısır olunacağı gibi bu şeyler tamamen yanlıştır.

Adet sırasındayken seks yapılıp yapılamayacağın yanıtı ise şartlara ve bireylere ,vede bireylerin inançlarına göre değişiklik gösterir.

Adet sırasında başka bir deyişle kadının menturasyonu sırasında şayet kondomsuz cinsel ilişki kurulursa bayan veya erkeğin mikrop kapma bahtı olabilir.Çok ender de olsa adet kanaması sırasında hamile kalma olasılığıda mevcuttur,bunu da göz arkasını etmemek gerekir.

Bir çok bayan adetliyken kendilerini itici bulurlar, ve de erkeklerin bu hallerinden rahatsız olabileceklerini düşünürler,oysaki bazı rahatsız olan bunu itici bulan erkekler olduğu gibi ,bundan rahatsız olmayan, bayanı adet yarıyılında da arzulayan ve bu sırada cinsel ilişki kurmak isteyen, cinsel ilişki kuran ve de bundan zevk alan bir çok erkekte mevcuttur.

Viagra nedir ? Kimler kullanabilir ? Kimler kullanmamalıdır ?

Viagra nedir ? Kimler kullanabilir ? Kimler kullanmamalıdır ?

Faize sıhhatini etkileyen risklerden biriside cinsel yolla bulaşan hastalıklardır.Dünya sıhhat teşkilatının hipotezlerine göre ,her sene takribî 350 milyon birey rehabilitasyon edilebilen cinsel yolla bulaşan enfenksiyonlara tutulmakta,bu sayı ise rehabilitasyon edilemiyen viruslerin neden olduğu hastalıklarla beraber milyarı aşmaktadır cinsel sıhhatlerini gözetmeye müteveccih bilgilerden ve yeteneklerden yoksun olan gençlerin cinsel yolla bulaşan enfenksiyonlara tutulma oranı daha yüksektir. Cinsel Sıhhat Balakalar Eğitiminin uygulandığı ülkelerde yapılan araştırmalar bu eğitimi almış gençlerin daha geç cinsel ilişkiye başladıklarını ve tehlikesiz cinsel ilişki tavrı gösterdiğini saptamıştır.Cinsel Sıhhat Balakalar Eğitimi sevgi ve insan cinselliğini bütünleştirerek mesullük kavrayışını geliştirir.CYBE’lerden korunma,hürmete dayalı ve karşısındakine itina gösteren bir tavır gerektirir.Cİnsel Balakalar Eğitimininde emeli budur.

CYBE’lerin tesirleri CYBE’lerin kimileri vücüda girdikleri cinsel uzuvlarda akıntı,yara,yumru,sızılı şişlik,kızarılık ve ten değişmeleri oluştururlar.Vücüda girdikten sonra kan dolaşımına karışan faktörler hayatını burada artarak sürdürürler ve karaciğer,bağışıklık sistemi ve tüm vücudu etkileyen hastalıklara neden olurlar. CYBE’nin neticeleri Her zaman bulgu vermeyebilirler özellikte bayanlarda erkeklere kıyasla daha az aşikar semptomlar gösterirler.Beliti olmasa dahi hastalık taşıyan bireylerce başkalarına bulaşabilirler. Virusların neden olduğu Hepatit B,AİDS hariç çogunun rehabilitasyonu ucuz ve başarılıdır.Kısırlığın en ehemmiyetli sebeplerinden birisi rehabilitasyon edilmemiş CYBE’lerdir. Bazı CYBE’ler bayanlarda rahim agzı kanserlerine neden olurlar.Bagışıklı sistemlerde noksanlığa neden olan AİDS hastalığı ise milyonlarca insanın vefatına neden olmaktadır.Aşagıda muhakkak başlı CYBE’ler yazılmıştır.

AİDS-Kazanılmış Bağışılık Yetmezliği Belirtiyi-
Bel Soğukluğu-Gonorrhea-
Cinsel Uzuv Siğilleri
Frengi-Sifiliz-
Hepatit-B
Klamidya
Mantar-Candidiasis-
Tricomonas
Herpes-Uçuklar

CYBE ve HIV/AİDS’den Korunma Yolları
CYBE’den korunmanın tek yolu cinsel ilişkiden kaçınmaktır.İnsanlarda hayat süresince cinsel ilişkiden sakınmalarını istemek pek hakikatçi değildir.Bunun yerine sıhhatli ve bir tek eşle,birbirlerine sadık kalarak hayatlarını sürdürmelerini istemek daha usluca bir usul olmasına rağmen dünyada CYBE’lerin çoğalmakta olması vefa kaidesinin pek işlemediğini ve bu surattan insanlara uygulabilirliği olmayan teklifler yerine cinsel ilişkide bulunan insanlara cinsel ilişkinin hangi şartlarda daha emin olduğunu öğretmek reel yol gibi gözükmektedir.

Tehlikesiz cinsel tavır
Cinsel yolla bulaşan enfenksiyonların ve istenmiyen hamileliklerin oluşturacağı ruhsal ,vücutsal ve cemiyetsel hasarlardan sakınmanın en aktif yolu tehlikesiz cinsel tavır kazanmaktır.Tehlikesiz cinsel ilişkinin basamakları şunlardır;

Cinsel ilişkiyi erteleyin, şayet erteleyemiyorsanız
Eşinize sadık kalın, şayet sadık kalamıyorsanız
Korunmalı cinsel ilişkiye girin ve Prezervatif kullanınız

Mastürbasyon,masaj,sürtünme cinsel uzuvlara değme gibi tutumlar eşler arasında kan,semen yada vaginal salgı teması olmayacağı için mikrop geçmesine neden olmaz

Az riskli cinsel tutumlar
Cinsel ilişki sırasında doğru ve zamanında uygulanmış bir prezervatif kullanılırsa hastalık tehlikeyi azalır.Penisin agıza alınması,ağızın vaginaya katlanması,ağızın makata katlanması,derin ve ıslak öpüşmede çok az rakamda birey bu yolla mikrobu alsa da tehlikeli olabilir.

Riskli cinsel tutumlar
Prezervatif kullanılmadan yapılan vaginal seks,prezervatif kullanılmadan yapılan anal seks,kanamaya neden olan her türlü cinsel birleşme,oral seks sırasında salgı yada kanın agıza alınması gibi cinsel ilişki şekillerinin tümü risklidir. Cinsel ilişki dışı bulaşmaların önlenmesi

Hastalık faktörlerini taşıyan şahıslardan kan uzuv sperm affetmelerinin önlenmesi
Tek kullanımlık şırıngaların kullanılması
kulak deldirme,manikür,pedikür,sünnet olma,epilasyon gibi operasyonlarda tek
kulanımlık aletlerin kullanılması yasa iyi şartlarda steril edilmiş aletlerin kullanılması
Berberlerde her alıcıya ayrı jilet kullanılması
Diş fırcası,tırnak makası gibi şahsi eşyaların paylaşılmaması ehemmiyetlidir.
Anneden bebege bulaşmanın önlenmesi
Anneden bebeğe bulaşan HIV yada Hepatit B gibi hastalık etmeni taşıyan bayan hamile kalmak istemiyorsa kesinlikle korunmalıdır. Anne adayları HIV testi yaptırmaları mevzusunda uyarılmalı,HIV pozitif olarak tespit etilen anne adayları düşük için zorlanmamalı,bebeklerşni dünyaya getirmek istiyorlarsa zorunlu tıbbi rehabilitasyon yapılmalı ve anne adayı aydınlatılmalıdır.Bebeğini dünyaya getirmek isteyen anne adaylarına hamilelik zamanında ilaç rehabilitasyonu yapılmalı, doğumu sezaryanla yapılmalı ve suni sütlerle beslenmeye geçilmelidir.Suni sütlerin olmadığı gidişatlarda anne sütü sağılıp kaynatılarak bebeğe verilmelidir.

“Cinsel meselelerin çoğu psikolojik orijinli”

"Cinsel meselelerin çoğu psikolojik orijinli"

Uzm. Muayenehane Psikolog Ebrar Karaçuha, Vajinismus hakkında bilgiler verdi. Vajinismusun yüzde 100 çözümü olduğunu belirten Karaçuha, “Bayanlarda sıkça karşılaştığımız ‘Vajinismus’ reelinde şahsı fobilerinden endişelerinden bir bilinmeyenlikten, hasar verici bir şeyden, riskten gözetmek için istem dışı kasılmalar yaparak, bayan vücudunun kendini korunmasıdır. Vajinismus, vücudun fobilere karşı kalkanıdır. Son yarıyıllarda sık sık önümüze çıkan bir mesele haline gelmeye başladı. Ülkemizde vasati her surat bayandan on tanesi cinsel işlev bozukluklarıyla çaba etmekte. Her on bayandan biriside vajinismus ile çaba etmektedir. Bu rahatsızlığın en kalıcı terapi usulüyse alınan psikolojik yardımlardır. Cinsel terapilerdir. Ülkemiz bu terapilere daha önyargılı ve kapalı olduğu için ne yazık ki, psikolojik takviye almaktan çekinen çiftlerin çoğu, soluğu duruşma salonlarında alıyorlar. Reelinde birkaç seansla bu meselelerden tamamıyla kurtulmak artık çok basit.” dedi.

Hakimiyet edilebilir mi

İnsanın bazı zamanlarda vücudu istem dışı tepkiler verebilir. Şahıs cinsel ilişki sırasında bedeni hakimiyet edemiyor, istemsiz kasılmalar yaşıyor olabilir. Bunlar genellikle cinsel mitler başka bir deyişle yanlış inanışlar, cinselliğe dair noksan bilgi, bilinçdışı fobiler, düşüncelerden kaynaklıdır.

Nasıl ki bir spor salonuna gidip adalelerimizi geliştirebiliyor ve idareyebiliyorsak bazı egzersizlerle de vajinal adale dediğimiz pelvik taban adalelerinin yönetimi de yapılabiliyor. Cinsel terapi ile şahsın bilinçdışı fobilerini çalışıp lüzumlu cinsel eğitimler verilebilir. Organik semptomları ortadan kaldırmak için multidisipliner bir çalışma gerekir.

Cinsel terapiler nedir

İnsan sıhhatinin belki de en saklı kısımlarına değen psikolojik bir terapi usulüdür. Çiftlerin yatak odaları, sadece dinlenmek ve yatmak üzere kurdukları bir dört duvar değildir. Şayet o alanları cümbüşlü hale getirmezlerse bu duvarlar onların kendi aralarına ördükleri büyük bir duvarın habercisi olacaktır. Bu stil hadiseler bilinçaltında beslenen etmenlerden de kaynaklanabiliyor. En klişe olan İlk gece evhamı, tatmin edememe fobisi ve çocukluğumuzdan bugüne kadar uzanan ‘Bu stil şeyler ayıptır, konuşulmaz gibi etmenler bizleri ne yazık ki eşe karşı çekimser birisi haline getirebiliyor.

Kaç seans ile rehabilitasyon pozitif sonuçlanır

Reelinde bu çalıştığım her danışana göre değişiyor. Biz bazı danışanlarımız ile bu meseleyi zaman zaman tek seansla, bazı zamansa haftalarca süren terapilerle çözebiliyoruz. Fakat benim en uzun süren danışmanlığım varsayıyorum 12 seans etrafıydı. Terapi sürecinde en ehemmiyetli etkenlerden birisi de terapistinizin sizinle kurduğu terapötik ilişkidir. Şayet danışan terapistiyle tehlikesiz bir bağ kurup, düşüncelerini hürce ifade edemez ise çok sıhhatli bir süreç mevzubahisi olmuyor. Belki de beni meslektaşlarımdan ayıran en ehemmiyetli özellik böyle mahrem bir mevzuyu açabilmeleri ve rahat olmaları için onları desteklememden ve evvel kendilerine güvenmelerini sağlamamdan kaynaklanıyor.

Bu nedenle A’dan Z’ye tüm meselelerini sarihçe ifade ettiklerinden, danışanlarımın problemlerini çok kısa vakitte zafere eriştirebiliyoruz.

Öneriler

Sizin vasıtanızla çiftlere bu stil meselelerle karşılaşmamaları için “konutluluk evveli cinsel danışmanlık” almalarını netlikle öneriyorum. Bir öteki teklifim; bol bol konuşmaları. Mutfağınızda, salonunuzda, özellikle yatağınızda konuşun. Birbirinizi dinleyin, dinleyin ki daha çok tanıyın, farkedin isteklerinizi. Bayanlar ya da erkekler bundan sever deyip genelleştirmek yerine; Benim eşim bunu hoşlanır deyin ve konutluluğunuzu biricik kılın. Yalnızca benim karım/kocam bunu severle de kalmayın “hoşlanır misin?” diye mesele, isteklerinizi daha sarih ifade edin.

Sperm niteliğini artıran yiyecekler

Sperm niteliğini artıran yiyecekler

Günlük hayatta maruz kaldığımız ışınım, stres gibi dış faktörler sebebiyle erkeklerde testosteron seviyesi düşüyor, faize oranı eksiliyor. Bazı yiyecekler ise testosteron seviyesini artırıp, sperm niteliğini yükseltiyor. İşte o yiyecekler

Muz: Kapsadığı bromelain enzimi sayesinde libidonun çoğalmasını sağlar ve cinsel isteği artırır.

Ispanak: Magnezyum açısından yüksek olduğundan testosteron seviyesini yüzde 24 oranında artırdığı görülmektedir.

D3 Vitamini: Beslenmelerinde D3 vitaminini artıran bireylerin testosteron seviyelerinin 4 kat çoğaldığı gözlemlenmiştir.

Yumurta: Kapsadığı E vitamini sayesinde kısırlığın eksilmesine takviyeci olur.

Bitter Çikolata: Kapsadığı L-Arginine aminoasiti sayesinde testosteron ölçüsünün çoğalmasını sağlamaktadır.

Nebatsal yağlar: Şuurlu ölçüde harcandığı takdirde kolesterol bedelini düşürüp, kalp ve damarların sıhhatini gözeterek ereksiyon gidişatını ve sperm seviyesi artırır.

Kırmızı et: Kapsadığı çinko sayesinde serum testosteron seviyesinde çoğalış sağlamaktadır.

Uskumru: D vitaminin en büyük kaynaklarından olan bu yiyecek testosteron ölçüsünün çoğalmasını sağlamaktadır.

İstiridye: Kapsadığı çinko sayesinde testosteron çoğalışını, sperm seviyesinin ve niteliğinin çoğalmasını sağlar.

Kuşkonmaz ve brokoli: Kapsadığı folik asit B9 vitamini sayesinde kumpaslı harcandığında testosteron seviyesi üzerinde ciddi çoğalışlar alana getirmektedir.

Asya GinsengiAdamotu: Bitkinlik hissi ve iktidarsızlık gidişatında kullanımı önerilen ginsengin testosteron seviyesi üzerinde çoğalış sağladığı gözlemlenmiştir.

Vajinal kuruluk rehabilitasyonunda en iyi yollar

Vajinal kuruluk rehabilitasyonunda en iyi yollar

Vajinal kuruluk bir hayli bayan için sık görülen bir vaziyettir. Şayet doğum hakimiyet hapları kullanıyorsanız, vajinal kuruluğa sahip olma ihtimaliniz yüzde 25 daha yüksektir. Öteki bir ana neden perimenopoz veya menopozdur.

Yaşa veya doğum hakimiyet haplarına bakılmaksızın, östrojen ve / veya testosteron evet, bayanların da testosteron’a lüzumu vardır! eksilmesi gibi sebeplerle de vajinal kuruluk ortaya çıkabilir.

Vajinal kuruluk, vajinal atrofi denilen yaygın ancak az öğrenilen bir vaziyetin bir bulgusu olabilir. Menopozun genitoüriner belirtiyi olarak da adlandırılan vajinal atrofi, perimenopozal veya menopozal bayanların yüzde 50’sinde görülür. Buna, doğum hakimiyet haplarından etkilenen milyonlarca bayanı da ilave edin.

Vajinal atrofi, sızılı cinsel ilişkiye de neden olabilir. Anekdot: Bayanlar acı veren cinsel ilişki neticelerini doğrudan yaşarken, eşleri de etkilenir. Erkekler yalanlanmış, asaplı, kabahatli ve vaziyetten korkmuş sezebilirler. Bu mevzuda sarihçe ve içtence irtibat kurduğunuzdan emin olun. Bu biçimde, semptomlarınızın iyileşmesini beklerken iletişiminizin kesilmemesine dikkat edin.

Vajinal kuruluk ve atrofiyi gevşetmek için ne yapılabilir

İlk durak: Jinekolog

Pek çok bayan gibiyseniz, bu mevzuda vajinal kuruluk veya vajinal rastgele bir şey hakkında bir hekime bir jinekolog dahi yanaşmaktan utanabilirsiniz. Vajinal atrofi zamanla makûslaşabilir, bu sebeple jinekoloğunuzla rehabilitasyon hakkında ne kadar erken konuşursanız rehabilitasyon o kadar iyi olur.

Jinekologlar vajinal hastalıklara çok bilindikler ve semptomlarınızı gevşetmek için oradalar. O surattan emin olun, utanılacak hiçbir şey yok.

Vajinal kuruluk rehabilitasyonu

Düşük dozda vajinal östrojen veya öteki östrojen kremleri

Bu genellikle vajinal kuruluk için gereken bir ilaçtır. Araştırmalara göre, muayenehane tesirler muhteşem olabilir, çok az ya da hiç yan tesiri yoktur. Parmağınızı kullanarak uygulayın, östrojen alımı için çok yüksek kremler sürükleten aplikatör kullanmayın. Vajinal alanın tümüne uygulayın.

Perhizdeki fitoöstrojenler

Çalışmalar, fitoöstrojenlerin besinlerde veya nebatlarda bulunan düşük dozlu östrojenler vajinal kuruluğu iyileştirebileceğini göstermiştir. Fitoöstrojenler bakımından zengin besinler arasında keten tohumu, keten tohumu yağı, soya fasulyesi, soya sütü, tofu ve miso bulunur.

Hormon kapsamayan vajinal ıslatıcılar

Hormonal rehabilitasyonları kullanma mevzusunda evham edenler için, hormon kapsamayan alternatifler arasında, vajinal ıslatıcılar bulunur. Bütün tesir için bu mahsulleri kumpaslı olarak kullanın. Ancak yalnızca semptomları kısa süreli olarak gevşettiğini unutmayın. Sınamak için seçenek bir madde arıyorsanız, içeriğinde fitoöstrojenik nebat olan bir ıslatıcı deneyin.

Vajinal kuruluk için dört yardım yiyecek

E vitamini: Bu desteğin vajinal duvara kan beslemesini çoğaldırdığı ve menopoz semptomlarını iyileştirdiği gösterilmiştir. Günde 50–400 IU doz nasihat edilir. Ve bırakmayın, tesirlerini sezmeniz bir ay sürebilir.
Maka tozu Maca: Bu perhiz ilavesinin menopozal bayanlarda östradiol seviyelerini çoğaldırdığı ve vajinal kuruluğa, bunalım, hafıza ve konsantrasyona destekçi olduğu gösterilmiştir. Önerilen doz günde 2.000 mg’dır ve toz halindedir. Smoothie, yoğurt veya pudinglere serpin.
D vitamini: Bu yardım, vajinal atrofi ile ilişkili vajinal pH ve kuruluğu azaltır.
Probiyotikler: Analistler vajinal bakteriyel floranın bir kadının faize düzeyine göre değiştiğini bulmuşlardır. Bu sebeple, şahsileştirilmiş probiyotikler vajinal atrofi ile gayrette destekçi olabilir.

özel içeriğidir.

Page 2 of 6 1 2 3 4 6